De ene persoon zweert bij het dagelijks wassen van de haren, terwijl de andere haren wassen juist liever zo lang mogelijk uitstelt. Er zijn zelfs mensen die ervoor kiezen hun haren nooit meer te wassen. Waar je voorkeur ook naar uitgaat, feit blijft dat niemand met vettig haar wil rondlopen. Hoe vaak is je haar wassen nu eigenlijk noodzakelijk en gezond? We zochten het voor je uit.
Waarom worden onze haren vet?
Onze huid maakt talg aan met behulp van talgklieren. De meeste talgklieren vind je op plaatsen waar veel haren zitten, dus ook op je hoofd. Talg wordt uitgescheiden via de haarzakjes. Zodoende dat we juist bij de haaraanzet vettig haar krijgen. Dat is niet fris, maar talg heeft wel een belangrijke functie; het houdt de huid soepel en beschermt onze huid tegen bacteriën en irriterende stoffen. Hoeveel talg je huid aanmaakt, is genetisch bepaald en hangt ook af van je leeftijd, je geslacht en je hormoonhuishouding. Het is dus een fabel dat je door vaker te wassen vetter haar krijgt. Mannen maken overigens 2 x zoveel talg aan als vrouwen.
Shampoo voor schone haren
Shampoos worden gemaakt om vuil, zweet, restanten van haarproducten, vieze geurtjes en vettigheid uit onze haren te krijgen. Om dit mogelijk te maken vind je in shampoo schuimstoffen en oppervlakte actieve stoffen, ook wel wasactieve stoffen genaamd. De meest gebruikte zijn natrium laureth sulfaat, ammonium lauryl sulfaat en sodium lauryl sulfaat. Juist die sulfaten kunnen helaas ook voor een geïrriteerde hoofdhuid zorgen en voor uitgedroogd haar.
Hoe vaak moet je je haar wassen?
Uitgedroogd haar en jeuk op je hoofd door irritatie klinkt niet goed. Hoeveel keer per week kun je dan je haar wassen om dit te voorkomen? Elke dag je haar wassen is volgens dermatologen alleen slecht voor mensen met een droge hoofdhuid, omdat de combinatie van water en shampoo je huid juist nog verder uitdroogt. Je kunt het dus laten afhangen van je haartype in combinatie met de staat van je hoofdhuid en je persoonlijke voorkeur. Per haartype wordt het volgende geadviseerd:
- Droog haar: Droog haar wil je niet nog droger maken. Vooral haar dat vaak gekleurd wordt of bewerkt met een stijltang kan droog worden. Wil je je haar wassen na het kleuren? Kies je liever een milde shampoo waarmee je het haar elke 3 tot 4 dagen wast.
- Krullend haar: Mensen met krullen hebben minder snel vet haar omdat de talg zich minder snel vanaf de hoofdhuid naar de haren kan verspreiden. Hierdoor is elke 5 dagen je haren wassen al genoeg.
- Dun haar: Bij dunne haren krijgt talg de grootste kans zich over de haren te verspreiden, waardoor het het snelst vet wordt. Om je haren lekker fris te houden kun je het om de dag wassen. Heb je nog steeds vet haar na het wassen? Probeer de shampoo dan beter uit te spoelen of kies eens een andere shampoo.
- Dik haar: Omdat dikke haren meer vocht vasthouden is 1 x per week wassen voldoende.
Je haar wassen met koud water zorgt er overigens voor dat je haar mooi gaat glanzen na het wassen. Dit komt doordat de haarschubben zich sluiten door koud water. Maar gebruik voor het haren wassen met shampoo wel altijd eerst warm water. Zonder warm water werken de actieve stoffen in shampoos minder goed en worden je haren en hoofdhuid minder schoon.
Nooit meer je haren wassen
Steeds meer mensen kiezen ervoor om nooit meer shampoo te gebruiken voor hun haar. Je ziet het veel terugkomen op Instagram en internet: de “no poo” methode, waarbij poo een afkorting is van shampoo. Als alternatief worden producten als appelcider, water en roggemeel gebruikt. Wil je jouw haar ook trainen om het minder te wassen en zoek je een schema? Overleg dan eens met je kapper hoe je dit het beste voor elkaar krijgt. Je vindt de dichtstbijzijnde kapsalon, via de listings op de startpagina van deze website.